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DELICIOSOS SMOOTHIES PARA INICIAR EL DÍA   Siempre es importante dar nuestra mejor cara al día, y si nos saltamos el desayuno desde allí empezamos mal. La falta de un desayuno ligero pero completo es imprescindible para arrancar el día al 100%. Hay muchas maneras de iniciar nuestro día con desayunos saludables pero una de las mejores en la que no escatimaras en el tiempo son los deliciosos smoothies para iniciar el día , fáciles de preparar para disfrutar en una refrescante mañana, energéticos y agradables. El no ingerir alimentos en las mañanas puede perjudicar nuestra salud y consecuentemente causar problemas como gastritis, desnutrición o aumento de peso; por la ansiedad del deseo de ingerir comida azucarada, con elevadas cantidades de carbohidratos, que solo nos traerán problemas de salud a largo plazo. A pesar de saber que el desayuno es nuestra principal fuente de energía, a veces no tenemos el tiempo para elaborar nuestro nutritivo y saludable lunch de la mañana. Por eso mis

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